Fritöz toyuq ətləri o qədər xırtıldayan və şirəli olur ki, bunların fritözdən çıxmadığına inanmayacaqsınız!
Daha az vaxt, daha az yağ, daha az kalori... və bütün ləzzətlər! Bu evdə hazırlanmış reseptdə xırtıldayan mükəmməlliyə qədər bişirilmək üçün yüngülcə çörəklənmiş ayranla marinadlanmış sümüksüz toyuq ətindən istifadə edilir!
Dərin qızardılmışdan daha yaxşıdır!
Bu toyuq ətləri çöldə xırtıldayan, içərisi sulu və qızartmadan hazırlanır, tamamilə günahsızdır!
Bu resept çox gözəldir, çünki nəinki toyuq göbələklərini souslu bir nimçəyə yığmaq olar barbekü üçün Şirin və turş .
Möhtəşəm bir salat üçün onları göyərti salat yatağına atın və ya mükəmməl bir toyuq sendviçi üçün bulkaya qoyun!
itlər üçün körpə aspirinin dozaj cədvəli
Sevimli Hava Fritöz
Müxtəlif növ Hava Fritözləri var və mən sınaqdan keçirmək üçün bir neçəsini almışam.
- T-Fal Actifry 2-in-1 qanadlar və kartof qızartması kimi şeylər üçün əla işləyir, lakin daha incə əşyalar üçün ideal deyil. Bu hava fritöz yeməklərin bərabər hazırlanmasına kömək etmək üçün əşyaları atır və həmçinin burger və ya toyuq döşləri kimi yeməkləri bişirmək üçün üstünə qoymaq üçün bir qaba malikdir.
- Breville Ağıllı Soba Havası : Bu hava fritözü çox bahadır, lakin birdən çox bişirir və toster sobası, soba (hətta 9×13 qab da var), yavaş ocaq və hava qızartması kimi istifadə edilə bilər. Yuxarıdakı Cosori kimi fritöz kimi yaxşı işlədiyini tapmıram, lakin birdən çox işi görən bir cihaz istəyirsinizsə yaxşı seçimdir.
- Toyuq parçalarını ayranda marinatın.
- Un, ədviyyatlar və çörəklər hazırlayın.
- Toyuq ətini qurutun və un, yumurta və çörək qarışığından keçirin.
- Toyuq ətləri üzərində gözəl bir örtük əldə etmək üçün onların bərabər şəkildə bişdiyinə əmin olun.
- Toyuqları qurutun ki, çörəklər tam yapışsın (bu da onların buxarlanmasının qarşısını alır).
- Çörək qırıntılarının və əzilmiş qarğıdalı lopalarının hamar bir şəkildə döyüldüyünə əmin olun ki, toyuq parçalarını bərabər şəkildə örtsünlər.
- Toyuq ətləri çox bişmədikdə yumşaq olur! Bir ət termometrindən istifadə edin və fritözdən çıxarmazdan əvvəl bir və ya iki parçanı 165°F-də sınaqdan keçirin.
- Bal Xardal Sousu - 4 sadə inqrediyent
- Yum Yum Sousu - yüngül və kəskin
- Asan barbekü sousu resepti - daldırma üçün mükəmməldir
- Evdə hazırlanmış şirin və turş sousu - cəmi 5 dəqiqə çəkir
- Buffalo sousu - hazırlamaq çox asandır
- ▢bir funt toyuq tenderləri və ya 1' zolaqlara kəsilmiş toyuq döşləri
- ▢bir fincan ayran
- ▢½ fincan un
- ▢iki çay qaşığı qarğıdalı nişastası
- ▢bir çay qaşığı cajun ədviyyatı aşağı natrium
- ▢½ çay qaşığı sarımsaq tozu
- ▢bir yumurta
- ▢½ fincan ədviyyatlı çörək qırıntıları
- ▢½ fincan əzilmiş qarğıdalı lopaları
- ▢yemək spreyi
- Toyuq ətlərini ən azı 30 dəqiqə və ya 4 saata qədər ayranda marinatlayın.
- Un, qarğıdalı nişastası, ədviyyatlar və duz və istiotu dadmaq üçün bir qabda birləşdirin. Ayrı bir qabda yumurtanı 1 xörək qaşığı su ilə çalın və 3-cü qabda ədviyyatlı çörək qırıntılarını və qarğıdalı lopalarını birləşdirin.
- Ayrandan toyuq göbələklərini çıxarın ki, hər hansı artıqlığı damsın. Kağız dəsmal ilə qurudun.
- Toyuq ətini un qarışığına sürtün ki, yüngülcə örtün. Yumurtaya batırın və sonda çörək qırıntıları qarışığına batırın.
- Toyuq ətini yemək spreyi ilə püskürtün.
- Hava fritözünü 390 ° F-ə qədər qızdırın. Fritözə bir təbəqədə toyuq ətini əlavə edin və 11 dəqiqə bişirin.
İstifadə etdiyim digər Hava Fritözləri:
Siz başqa ton tapa bilərsiniz Amazonda Hava Fritözləri əla rəylərlə.
qutu tısbağaları vəhşi şəraitdə nə yeyir
Tərkibi və Varyasyonlar
Toyuq Bu reseptdə tenderlər istifadə olunur, lakin zolaqlara kəsilmiş toyuq döşləri də əla işləyəcək!
AYRAN Bu reseptdə toyuq ətini yumuşatmaq üçün istifadə olunur, lakin sizdə yoxdursa, edə bilərsiniz öz ayranınızı hazırlayın asanlıqla!
ÇÖRƏK Un, ədviyyatlar, yumurta, çörək qırıntıları və qarğıdalı lopaları toyuq havada qızardılmadan əvvəl örtmək üçün istifadə olunur.
DƏYƏNİŞLƏR Əlavə ləzzət üçün qarğıdalı lopası/çörək qırıntıları qarışığına sürtgəcdən keçirilmiş Parmesan pendiri əlavə etməkdən çəkinməyin! söndürün cajun ədviyyatı üçün taco ədviyyatı , ədviyyatlı duz, və ya hətta qaralmış ədviyyat , Yum!
taxt yastığı örtüklərini yuya bilərsiniz
Hava Fritözdə Toyuq Tenderlərini Necə Etmək olar
Mən hava qızartma ilə maraqlanıram, şübhəsiz ki, mənim ən çox istifadə etdiyim cihazdır!
Aşağıdakı reseptə uyğun olaraq bişirin və qaynar şəkildə xidmət edin!
Xırtıldayan örtük üçün məsləhətlər
Ləzzətli Daldırma Sousları
Bu Hava Fritöz Toyuq Tenderlərini siz etmisiniz? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
4.96-dan23səs BaxışıResept Hava Fritöz Toyuq Tenderləri
Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtıon bir dəqiqə Marinad edin30 dəqiqə Ümumi vaxtbir saat bir dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Hava Fritöz Toyuq Tenderləri xırtıldayan, sulu və daldırma üçün əladır!Avadanlıq
Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Partiyalarda bişirmək üçün , bütün toyuq ətlərini kiçik hissələrdə bişirin. Bütün tenderlər bişirildikdən sonra hamısını bir anda hava fritözünə əlavə edin və 2 dəqiqə qızdırın. Toyuqları qurutun ki, çörəklər tam yapışsın (bu da onların buxarlanmasının qarşısını alır). Çörək qırıntılarının və əzilmiş qarğıdalı lopalarının hamar bir şəkildə döyüldüyünə əmin olun ki, onlar toyuq parçalarını bərabər şəkildə örtsünlər. Həddindən artıq bişməməyə əmin olun. Toyuq 165 ° F-ə çatmalıdır.Qidalanma Məlumatı
Kalori:409,Karbohidratlar:52g,Zülal:33g,Yağ:7g,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:120mq,Natrium:627mq,Kalium:628mq,Lif:ikig,Şəkər:7g,Vitamin A:996IU,Vitamin C:8mq,Kalsium:108mq,Dəmir:on birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursToyuq əti, şam yeməyi, antre, nahar, əsas yemək
