Dəfələrlə eşitmisiniz, amma həqiqətən ünsiyyətin nə üçün vacib olduğunu bilirsinizmi? Ünsiyyət və etibar sağlam münasibətlərin iki əsas maddəsidir. Hər ikisi olmadan münasibətlərinizin uğursuz olma ehtimalı var.
Ünsiyyəti anlamaq
İki növ ünsiyyət var - şifahi vəsözsüz. Hər biri digərləri qədər vacibdir. İkisi məlumat ötürmək üçün birlikdə çalışmalıdır. İnsanlar düşündüklərini və hiss etdiklərini söyləmək üçün səslərindən istifadə etmədikdə, hərəkətləri bunun əvəzinə edə bilər. Bəzən hər iki rabitə vacib bir mesajı vurğulamaq üçün birlikdə işləyir; lakin bu, yalnız kimsə ortağı ilə açıq ünsiyyət qurmağa hazır olduqda olur.
Əlaqəli məqalələr- 7 Əyləncə Tarixi Gecə Fikirlərinin Qalereyası
- Xəyanət edən bir həyat yoldaşının 10 əlaməti
- Gözəl Gənc Cütlüklərin 10 Fotosu
Bir əlaqədə əlaqə niyə vacibdir?
Ünsiyyət qurmayan insanlar özlərinin bir hissəsini başqaları ilə bölüşmürlər. Duyğularını və düşüncələrini bir çox fərqli səbəbdən tuturlar. Münasibətlərdə olan insanların ünsiyyət qura bilməmələrinin iki səbəbi, rədd cavabı və ortağını əsəbiləşdirəcək bir şey söyləyəcəkləri qorxusu. Sonuncu əhval-ruhiyyə diqqətəlayiq olsa da, ortağınıza ehtiyacınız barədə danışmamaq münasibətləri dəyişməkdən və böyüməkdən qoruyur. Münasibətlərdəki böyümənin uzunömürlü və razı qalmasını istəyirsinizsə, həlledici əhəmiyyət daşıyır.
Anlaşılmazlıqların qarşısını almaq
Ünsiyyətin vacib olmasının başqa bir səbəbi də insanlar arasında tez-tez anlaşılmazlıqlar baş verməsidir. Hər bir tərəfdaş vəziyyətləri fərqli qəbul edə bilər ki, bu da inciklik və digər inciklik hissləri yarada bilər.Ünsiyyət olmadan, cütlər bir-birlərindən niyə və necə başladığını bilmədən əsəbiləşə bilər. Müsbət ünsiyyət aydın gözləntilərə və bir-birinin hisslərinə qarşı daha çox empatiyaya səbəb ola bilər.
Gözləntilərin qurulması
Bir cüt gözləntilərinin nə olduğunu açıq şəkildə ifadə etdikdə, müzakirə olunduğu üçün bu gözləntiləri görməmələri çətindir. Heç kim deyə bilməz: 'Digər qadınlara onlayn mesaj göndərdiyim zaman sənin sevmədiyini necə bilməliydim?' digər şəxs gözləmənin qadınların onlayn mesajlaşmaması olduğunu açıq şəkildə izah etsəydi. Gözləmələr təyin olunduqda və razılaşdırıldıqda, nəyin məqbul olduğu və bunun nəticəsində qarşı tərəfin özünü necə hiss etdiyi barədə heç bir sual yoxdur.
Bir-birinizi bilmək
Ünsiyyət qurmayan cütlüklər bir-birləriylə sadəcə mövcud olan və əsla bir-birlərini çox yaxşı tanımayan bir uğursuz nümunəyə düşə bilərlər. Ünsiyyət açıq və tez-tez olmadıqda münasibətlər dərin bir şəkildə dərinləşə bilməz.
bir barda sifariş etmək üçün adi içkilər
Ünsiyyət çatışmazlığının münasibətləri necə təsir etdiyinə dair nümunələr
Bir çox dəfə bir qarşıdurmanın həll olunmalı digər, daha dərin məsələlərə işarə edən bir səbəbi var.
Nümunə səhv başa düşmə # 1
Yoldaşınız zəng edib işdən gec evə gələcəyini söyləyir. Onsuz da masanın üstündə şam yeməyiniz var, amma ona soba üçün bir boşqab qoyacağınızı söyləyin. Ona nə qədər məyus olduğunu söyləmədən buraxdın. Təəssüf ki, bunu bir neçə gün sonra yenidən, sonra da bir neçə gündən sonra edir. Ona axşam yeməyi hazırlamağı planlaşdırmamağınız üçün günün əvvəlində edilən bir zəngi qiymətləndirəcəyinizi söyləməməyi seçirsiniz. Bunun əvəzinə daha da əsəbiləşir və onunla danışmağı dayandırırsınız. Probleminizin nə olduğunu bilmir və qəzəblənir, çünki ona niyə əsəbləşdiyinizi demirsiniz. Tezliklə, ikiniz hər xırda şeyə qarşı dava edir və məyusluğun kökünüzü unudursunuz. Bu məyusluqlar böyüməyə davam edir və axırda aranızda bir araya gələ bilmədiyiniz üçün ayrılırsınız.
Dəyişdirilən Nümunə Yanlış Anlama # 1
Açıq və dürüst ünsiyyət bütün fərqləri yarada bilər. Fərz edək ki, yuxarıdakı ssenaridə ortağınıza yaxınlaşaraq ona 'Günün səndən uzaqlaşa biləcəyini başa düşürəm, ancaq gecikəcəyiniz zaman əvvəlcədən xəbərdar olmağım lazımdır. Bütün günü sizinlə axşam yeməyini gözləyirəm və yaxşı bir yemək hazırlamağınıza diqqət yetirirəm; evə gec gələndə yeməyini əvvəl çatdığını mənə bildirmədən. Günün əvvəlində mənə gecikəcəyinizi bildirsəniz, axşam yeməyini hazırlamağa başlaya bilərəm ki, birlikdə yeyək və evinizə gələndə yeməyiniz soyuq olmasın. ” Bu dürüst ünsiyyət günahı ətrafa atmadan problemi həll etməyə çalışır və hisslərinizi aydınlaşdırır.
Nümunə səhv başa düşmə # 2
Yoldaşınızın məşğul olduğunu bilirsiniz, ancaq sizə bir xeyir verə biləcəyini soruşursunuz. Olacağını söyləyir, sən də ona təlimat verirsən. Bir neçə gün sonra onun vəd etdiyi kimi etmədiyini kəşf edirsən. Ona arxalanacağını düşündüyün üçün əsəbləşirsən. Bunu danışmaqdan nifrət edirsən, çünki onun həqiqətən məşğul olduğunu və bəlkə də sadəcə unutduğunu bilirsən. Bunun əvəzinə qəzəbinizi içərinizdə saxlayırsınız və onunla təmkinli olursunuz və ya sizə lazım olanda onun üçün bir şey etməkdən imtina edirsiniz. Niyə əsəbləşdiyinizi anlamır və davranış tərzinizə reaksiya verməyə başlayır. Onunla davranış tərzindən bezdi və səndən ayrıldı.
Dəyişdirilmiş Nümunə Yanlış Anlama # 2
Sadə bir 'Hey bala, səndən xahiş etdiyim şeyi etdin?' bu vəziyyətə yaxınlaşmağın ən yaxşı yoludur. Mübahisəyə gətirib çıxararsa, ya sanki ondan çox şey gözlədiyin kimi hiss edir və ya dediyini yerinə yetirmək üçün etibarlı olmadığın kimi hiss edirsən. Müzakirə mübahisəyə çevrilirsə, burada əsl məsələnin nə olduğuna baxın, çünki çox güman ki, istənilən lütf haqqında deyil. Səthi bir anlaşılmazlığın hər ikinizi həqiqi məsələdən yayındırmasına icazə verməyin - bunun əvəzinə danışın və bu səbəbdən daha güclü çıxın.
Ünsiyyətsiz Cütlük
Münasibətdə olan bir insanın ünsiyyət qurmaması bir şeydir, ancaq cüt əlaqə qurmadıqda, siqnal verirəlaqənin sonu yaxın ola bilər. Bir çox dəfə cütlər bir-birlərinə istək və ehtiyaclarını izah etməyi dayandırdıqda, artıq bir-birlərindən imtina etmiş ola bilərlər. Problemlərin həlli üzərində işləmək motivasiyasından məhrumdur və kiminsə 'Ayrılmağın vaxtı gəldi' deməsini gözləyə bilər.
Ünsiyyət qorxusu
Cütlüyün ünsiyyət qura bilməyəcəyi başqa bir vaxt, ikisi də münasibət haqqında danışsalar, münasibətlərin daha da pisləşəcəyini hiss etmələri. Bu tip cütlər, ehtimal ki, yenə də bir-birlərini sevirlər, ancaq münasibətlərə zərər vermədən çətin mövzulara necə yaxınlaşacaqlarını bilmirlər. Problemləri - hətta neytral düşüncələri və hissləri müzakirə etmədən cütlüklər əlaqələrini itirməyə başlayırlar. Partnyorunuza olan maraq, çox güman ki, hər ikinizin müzakirə etməyi sevdiyiniz şeylərdən danışmaqdan qaynaqlandı. Artıq buna sahib olmadıqdan sonra marağınızı itirə bilərsiniz.
Ünsiyyət ilə əlaqənizi yaxşılaşdırın
Ünsiyyət bölüşməyə və bağlanmağa gətirib çıxarır. Düşüncələrinizi və hisslərinizi paylaşaraq ortağınızla yaxın qalmaq, həyatın sizi ayırmağa çalışdığı çətin anları keçməyinizə kömək edəcəkdir.
xalçadan qəhvə ləkələrini necə təmizləmək olar
Danışmaq haqqında danış
Açmaqda çətinlik çəkən ortağınız varsa, onunla bu əlaqə çatışmazlığını müzakirə edin. İçindəki hər hansı bir məsələni, düşüncəni və ya hissləri müzakirə etməyə açıq olduğunuzu söyləyərkən təsəlliverici və səmimi olun. Rəfiqinizi kiçiltməyin və ya özünü rahat hiss etdiyi zaman sizə açdığına görə təəssüflənməyin, çünki bu, partnyorunuzu dayandıra biləretibar etməksən və rabitəni dayandır.
Peşəkar kömək
Əgər sizinlə və ortağınızla ünsiyyətdə probleminiz varsa, ən yaxşısı ola bilərməsləhət. Əgər hər hansı biriniz sizi narahat edən şeyləri açıb müzakirə edə bilmirsə, onda üçüncü tərəfin məsələlərə diqqət yetirməyinizə və onları həll etməyinizə kömək etməsi faydalı ola bilər. Bu, hər birinizin qorxusunu aradan qaldıracaq və münasibətlərinizdəki maneələri aşmaq üçün sizə etibarlı bir mühit təmin edəcəkdir. Əlavə olaraq, bir məsləhətçi sizə həm təsirli ünsiyyət bacarıqlarını öyrədəcəkdir ki, münasibətlərinizdə uzun illər çalışmağa davam edə bilərsiniz.
Güclü bir əlaqə
Cütlər qorxular, xəyallar və sadə, gündəlik şeylər haqqında danışmaq üçün bir-birinə güvənə bilməlidirlər. Hər bir fərd üçün yaxşı deyil, həm də cütlüklərin səhv ünsiyyətdən qaynaqlanan bir mübahisədən qorxmadan narahatlıqlarını açıq şəkildə səsləndirmələri daha yaxşıdır. Ünsiyyət nə qədər yaxşı olarsa, münasibətlərin təməli o qədər yaxşıdır.
