Qızardılmış Bal Xardalı Toyuq

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bu Bal Xardalı Toyuq döş resepti mənim üçün hər zaman sevimlidir! Dadlı ballı xardal marinadında marinadlanmış və ləzzətli sousla süfrəyə verilmiş zərif sulu toyuq döşləri.





Bu resept qızardılmış rulonda qatil toyuqlu sendviç hazırlayır. Üzərində dilimlənmiş bal xardallı toyuq ətini təqdim edirik salat və ya bəzilərinin yanında qovrulmuş kartof və mükəmməl sağlam şam yeməyi üçün tərəvəzlər!

Qızardılmış toyuq ballı xardal ilə səpilir



Şirəli Mükəmməlliyə Qril

edilməsi qızardılmış toyuq döşləri şirələri saxlayaraq dadlı dumanlı eksteryer təmin edir və bu resept istisna deyil. Sümüksüz toyuq döşləri (və ya budları) ən yaxşı qril toyuq ətini edir, çünki onlar arıq və çox tez hazırlanır.

Əgər toyuq döşləriniz həqiqətən qalındırsa, onları bir az incə və bərabər hala gətirmək üçün döyə bilərsiniz. Hər tərəfdən təxminən 5-7 dəqiqə (bu qalınlığa görə dəyişə bilər) və ya 165 ° F daxili temperatura çatana qədər orta istilikdə bişirin. Yağsız ətlər üçün mən həmişə a istifadə edirəm termometr mükəmməl bişdiklərinə əmin olmaq üçün.



Dilimlənmiş Izgara Bal Xardalı Toyuq

Bal Xardallı Toyuq Necə Hazırlanır

Bu ləzzətli bal xardallı toyuq reseptini hazırlamaq üçün:

    MIX:Bal xardal sousunun tərkib hissələrini birlikdə qarışdırın. Sonrakı üçün 3 xörək qaşığı bal xardal sousunu kənara qoyun. MARINA EDİN:Toyuq döşlərini qalan bal xardal sousu ilə soyuducuda təxminən 4 saat marinatın. Hesab edirəm ki, bunu a-da etmək ən asandır dondurucu çanta hərdən döndərmək. QRİL:Toyuq döşlərini hər tərəfdən təxminən 5-7 dəqiqə orta istilikdə qızardın (bu qalınlığa görə dəyişə bilər).

Qorunan sous bir az mayonezlə qarışdırılır, o qədər yaxşı olur ki, onu içə bildim. Bunu qaçırmayın, söz verirəm ki, məyus olmayacaq!



Qızardılmış Bal Xardalı Toyuq

Ballı Xardallı Toyuq ilə nə gedir

Üzərinə qızardılmış bal xardallı toyuq xidmət edin düyü , təzə doğranmış salat və ya digər ləzzətli tərəvəzlərlə buxarda hazırlanmış brokoli və ya hətta Qızardılmış qulançar .

Bu həftə üçün yemək hazırlamaq üçün əla reseptdir, mən onu bir az kahı və digər dadlı tərəvəzlərlə doğrayıram. Yan tərəfə bir az ballı xardallı vinaigrette yığın və yeməyə hazır olanda onu atın!

Bu yay sizə lazım olan daha çox qril reseptləri

Qızardılmış toyuq ballı xardal ilə səpilir 5-daniyirmisəs BaxışıResept

Qızardılmış Bal Xardalı Toyuq

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıon beş dəqiqə Marinasiya vaxtı3 saat Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu bal xardallı toyuq döşləri evdə hazırlanmış ləzzətli bal xardal sousu ilə mükəmməl şəkildə qızardılır.

Tərkibi

  • 6 sümüksüz toyuq döşləri
  • 3 yemək qaşığı mayonez və ya geyinmək
  • fincan Dijon Xardalı
  • ¼ fincan bal
  • 1 ½ çay qaşığı mən söyüdəm
  • bir xörək qaşığı limon şirəsi

Təlimatlar

  • Dijon, bal, soya sousu və limon suyunu qarışdırın.
  • 3 xörək qaşığı Bal Xardal Sousunu çıxarın və kənara qoyun.
  • Toyuq döşlərini qalan marinadla qarışdırın və soyuducuda 4 saata qədər buraxın
  • Qrili orta dərəcədə qızdırın və toyuqları hər tərəfdən 6-7 dəqiqə və ya şirələr aydınlaşana və toyuq 165 ° F-ə çatana qədər qızardın.

sous

  • Ayrılan 3 xörək qaşığı Bal Xardal Sousuna 3 xörək qaşığı mayonez və ya sarğı əlavə edin.
  • Toyuq döşlərinin üzərinə səpin və ləzzət alın!

Qidalanma Məlumatı

Kalori:230,Karbohidratlar:12g,Zülal:24g,Yağ:8g,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:75mq,Natrium:416mq,Kalium:444mq,Şəkər:on birg,Vitamin A:Dörd, beşIU,Vitamin C:2.6mq,Kalsium:14mq,Dəmir:0.7mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursŞam yeməyi

Kaloriya Kalkulyatoru