Qızardılmış balqabaq demək olar ki, hər hansı bir yemək üçün mükəmməl yay yan yeməyidir!
Balqabaq dilimləri yağ, təzə limon suyu və ədviyyatların sadə qarışığına atılır. Tez və asan bir tərəf üçün bu resept bir neçə dəqiqəyə hazırdır.
Qızardılmış balqabaq qrildə asan yeməyi tamamlamaq üçün mükəmməl bir yoldur. Hər şeyin yanında əla gedir toyuq döşləri üçün bifteklər .
Zucchini Necə Qrilmək olar
yaratmağı sevirəm bişmiş zucchini , lakin yay aylarında qril mənim dostumdur, çünki heç bir soba tələb olunmur!
- Hər tərəfə təxminən 2-3 dəqiqə və ya yumşaq xırtıldayana qədər qızardın.
- Biz balqabağı yuvarlaq şəkildə kəsməyi və şişlərə saplamağı xoşlayırıq. Siz həmçinin zolaqlara kəsib, şişləri atlaya bilərsiniz.
- Balqabaq tez bişir, əgər əti ızgara etmisinizsə, balqabağı ət istirahət edərkən bişirmək olar.
- Təzə otlarınız varsa, onları bişdikdən sonra balqabaq üzərinə səpmək daha yaxşıdır. Bu, təzə bir ləzzət əlavə edir (şüyüd və reyhan sevimlidir).
- Süfrəyə verməzdən əvvəl bir az zeytun yağı, bir az təzə limon və ya balzam sirkəsi və ya hətta bir az parmesan və ya feta əlavə edin.
- ▢iki orta balqabaq
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢½ çay qaşığı qurudulmuş reyhan yarpaqları
- ▢bir limon bölünmüş istifadə
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- Qrili orta səviyyəyə qədər qızdırın.
- Balqabağı təxminən ¾' qalınlığında dilimləyin və bir qaba qoyun.
- Zeytun yağı, sarımsaq, reyhan, duz və istiot əlavə edin. Limonun yarısını balqabağın üzərinə sıxın və qarışdırmaq üçün atın.
- Balqabaqları şişlərə soyun və hər tərəfdən 3-5 dəqiqə qızardın. Qrildən çıxarın və istəsəniz, qalan limonu sıxın.
- Dərhal xidmət edin.
Zucchini nə qədər qızartmaq olar
Qızardılmış balqabaq tez bişir, ona görə də bişirərkən ona baxdığınızdan əmin olmalısınız. Heç kim şirəli yeməyi sevmir!
bir avtomobildə əyləc haradadır
Qriliniz orta yüksəkliyə əvvəlcədən qızdırılmalıdır əvvəl onları bişirməyə başlayırsan. Qızardılmış balqabağı qril üzərinə qoyun və hər tərəfdən təxminən 3-5 dəqiqə bişirin. Hər iki tərəfi bişdikdən və yumşaq, lakin hələ də xırtıldayandan sonra (formasını yaxşı saxlamalıdır), onları qrildən götürün və dərhal ləzzət alın!
Məsləhətlər
Bu zucchini reseptini bəyəndinizmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxın, sevimli ədviyyat və xidmət ideyalarınızı eşitmək istərdik!
5-dan4səs BaxışıResept Qızardılmış balqabaq
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı5 dəqiqə Ümumi vaxt10 dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Yüngül ədviyyatlı və qızardılmış zərif balqabaq dilimləri mükəmməl yay yan yeməyi edir.Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Zucchini 24 saat əvvəldən hazırlana və marinadlana bilər. Zucchini dairələr yerinə zolaqlara kəsilə bilər və şiş tələb etməyəcək. Körpə balqabağı istifadə edilərsə, onları uzununa yarıya endirmək və ədviyyatlarla səpmək olar. Sarımsaq tozu təzə sarımsaq yerinə istifadə edilə bilər. Təzə otlarınız varsa, onları bişdikdən sonra balqabaq üzərinə səpmək daha yaxşıdır. Bu, təzə bir dad əlavə edir (şüyüd və reyhan sevimlidir). Dəyişdirmək üçün xidmət etməzdən əvvəl bir az zeytun yağı, bir az təzə limon və ya balzam sirkəsi və ya hətta bir az parmesan və ya feta əlavə edin.Qidalanma Məlumatı
Kalori:87,Karbohidratlar:5g,Zülal:birg,Yağ:7g,Doymuş yağ:birg,Natrium:8mq,Kalium:293mq,Lif:birg,Şəkər:3g,Vitamin A:195IU,Vitamin C:31.8mq,Kalsium:23mq,Dəmir:0.5mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
