Aralıq dənizi arpa salatı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Aralıq dənizi arpa salatı orzo (düyü formalı makaron) bizim sevimli Aralıq dənizi tərəvəzləri ilə birləşdirir, hamısını bir dadlı və qidalandırıcı garnitür. Mükəmməl lokma üçün ləzzətli yunan salatı sousu ilə geyindirilir.





Bu orzo makaron salatı resepti hazırlamaq üçün sadədir və qovrulmuş və ya ilə dadlı verilir qızardılmış toyuq .

acgöz qardaşlarla necə davranmaq olar

Xiyar, artishok və pomidor ilə Aralıq dənizi Orzo Salatı



Asan arpa salatı

Orzo nədir? Bu orzo salatının inqrediyentləri düyü formalı makaron olan bişmiş orzo daxildir. O, tez-tez yan yemək kimi verilir (bu Aralıq dənizi orzo makaron salatı kimi) və ya sevimli makaron salatı reseptlərimizdə əsas tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.

    Tərəvəzlər:Xiyar, pomidor və artishok Qalın Tatlar:doğranmış feta, dilimlənmiş qara zeytun və qırmızı soğan. Geyinmə:Asan yunan sarğı (aşağıda mağazadan alınmış və ya evdə hazırlanmış).

İstədiyiniz kimi digər tərəvəzləri də əlavə edə və ya əvəz edə bilərsiniz. Garbanzo lobya və ya doğranmış bolqar bibəri də makaron salatlarında yaxşıdır. Qidalandırıcı orzo ispanaqlı makaron salatı hazırlamaq üçün bir az solmuş ispanaq yarpaqları da əlavə edə bilərsiniz.



Aralıq dənizi Orzo Salatının inqrediyentləri xiyar, artishok və pomidor ilə

Orzo salatı necə hazırlanır

Orzo salatı bir az hazırlıq tələb edən yeməkdir, ona görə də kəsmə taxtanızı çıxarın və aşpazınızın bıçağını itiləyin.

Makaron salatı üçün Orzo necə bişirilir: Düzgün hazırlandıqda, orzo xoş çeynənən bir quruluşa malikdir. Mükəmməl orzo makaron salatı üçün onu necə bişirmək olar:



  • Qaynamaq üçün 3 litr yüngül duzlu su gətirin.
  • Orzo əlavə edin və su yenidən qaynamağa başlayanda yapışmaması üçün qarışdırın.
  • Təxminən 10 dəqiqə və ya orzo tender, lakin bir az möhkəm olana qədər bişirin. Sökün və sərinləyin.

Orzo salatı necə hazırlanır:

    Hazırlıq:Bütün tərəvəzləri dilimləyin və artishokun ürəklərini dilimlərə kəsin, şirəni sarğı üçün ayırın. Geyinmə:Bir şüşədən yunan sosu istifadə edə bilərsiniz və ya öz limonlu və ya makaron salatı sosu hazırlaya bilərsiniz. Yığmaq:Orzonu doğranmış və dilimlənmiş tərəvəzlər və artishok ürəkləri ilə birləşdirin. Xırdalanmış feta pendiri əlavə edin. Paltarın üzərinə tökün və yaxşıca qarışdırın, yenidən örtmək üçün bir neçə dəfə yenidən qarışdırın.

Xiyar ilə Aralıq dənizi Orzo Salatı

Arpa salatı sarğı

İstənilən vinaigrette bu reseptdə yaxşı işləyəcək, buna görə də vaxtınız azdırsa, yunan qabığından istifadə edə bilərsiniz. Öz əlinizlə evdə hazırlanmış paltar hazırlamaq çox asandır və mağazada satın alınandan daha dadlıdır.

Bu reseptdə balı atlamayın, bu, sarğının ayrılmasına mane olan “emulsiyaya” kömək edir. Aşağıdakıları bir bankada birləşdirin və yaxşı birləşdirilənə qədər silkələyin.

    • 1/2 fincan zeytun yağı
    • 1/4 fincan qırmızı şərab sirkəsi
    • 3 xörək qaşığı təzə limon suyu
    • 1 xörək qaşığı bal
    • 1/2 çay qaşığı oregano
    • 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu.

Zövqə görə duz və istiot əlavə edib kənara qoyun

Xiyar və artishok ilə Aralıq dənizi Orzo Salatı

necə bir tərəzi insanı sənə aşiq etmək

Növbəti dəfə piknik və ya manqal etməyi planlaşdırdığınız zaman, bu soyuq orzo salatı ləzzətlə dolu xoş bir dəyişiklikdir! Soyuducuda günlərlə saxlanılır ki, nahardan əvvəl mükəmməl hazırlayın.

Daha Dadlı Barbekü Yan Yeməkləri:

Xiyar, artishok və pomidor ilə Aralıq dənizi Orzo Salatı 5-danon birsəs BaxışıResept

Aralıq dənizi arpa salatı

Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxt25 dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu Orzo makaron salatı bu Yunanıstan ilhamlanmış yeməyi yaratmaq üçün artishok ürəklərini, pomidorları, zeytunları və fetaları birləşdirir!

Tərkibi

  • 1 ½ fincanlar arpa makaron bişməmiş
  • 6 unsiya marinadlanmış artishok ürəkləri şirələr qorunur
  • bir fincan ingilis xiyar doğranmışdır
  • bir pint üzüm pomidorları yarıya endirildi
  • ½ fincan kalamata zeytunları dilimlənmiş və çuxurlu
  • fincan feta pendiri əzilmiş
  • fincan qırmızı soğan doğranmışdır
  • ½ fincan Yunan paltarı və ya dadmaq üçün
  • bəzək üçün cəfəri

Təlimatlar

  • Orzonu qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq duzlu suda bişirin.
  • Sarğı üçün maye ehtiyatı saxlayan artishok ürəklərini boşaltın. Artishokları doğrayın və qalan tərəvəzləri dilimləyin.
  • Bütün inqrediyentləri böyük bir qabda birləşdirin.
  • 2 xörək qaşığı artishok marinadını yunan sarğı ilə birləşdirin. Qalan inqrediyentlərlə qarışdırın (yaxud aşağıda evdə hazırlanmış sarğı reseptini hazırlayın).
  • Xidmət verməzdən əvvəl ən azı 2 saat soyudun.

Resept qeydləri

Salatanı səxavətlə bəzəyin, çünki orzo sarğının bir hissəsini hopduracaq. üçün a ev paltarı , aşağıdakıları birləşdirin: 1/2 stəkan zeytun yağı, 1/4 stəkan qırmızı şərab sirkəsi, 3 xörək qaşığı təzə limon suyu, 1 xörək qaşığı bal, 1/2 çay qaşığı oregano, 1/4 çay qaşığı sarımsaq tozu.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:209,Karbohidratlar:29g,Zülal:5g,Yağ:8g,Doymuş yağ:ikig,Xolesterol:10mq,Natrium:318mq,Kalium:232mq,Lif:ikig,Şəkər:6g,Vitamin A:575IU,Vitamin C:9mq,Kalsium:53mq,Dəmir:0.7mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSalat QidaYunan, Aralıq dənizi© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm həvəsləndirilir, həm də təqdir olunur. Tam reseptlərin hər hansı sosial mediaya kopyalanması və/və ya yapışdırılması qəti qadağandır. .

Bu Təzə Resepti TƏKRAR EDİN

Yazı ilə Aralıq dənizi Orzo Salatını bağlayın

Yazılı Aralıq dənizi Orzo Salatının bir porsiyası

Kaloriya Kalkulyatoru