Brüssel kələmi salatı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Brüssel kələmi Salat ləzzətli payız salatıdır və soyuducuda günlərlə saxlanılır!





tots üçün oyuncaqlar 2020 qeydiyyatdan keçin

Doğranmış Brüssel kələmi, xırtıldayan alma, feta pendiri, zoğal, nar zəncəfil və qoz - hamısı kəskin ballı dijon vinaigrette ilə atılır. Bu Brüssel kələmi resepti mükəmməl yan və ya nahar edir.

zoğal və feta ilə brüssel cücərti salatı verilir



Bizim sevimli Brüssel kələmi salatı

Kaş ki, bu Brüssel cücərti salatı reseptini nə qədər çox sevdiyimi sizə sözlə ifadə edə biləydim! Bu, Brüssel cücərti salatına bənzəyir, lakin daha çox əlavələr və çox dadlıdır.

bölgənizdəki ley xətlərini necə tapmaq olar
  • Bütün bunlara malikdir ən yaxşı payız ləzzətləri , xırtıldayan alma, şirəli nar, şirin qurudulmuş zoğal, qoz və qaymaqlı feta pendiri.
  • Baza təzə doğranmış Brüssel kələmidir xırtıldayan və ləzzət (aşağıda Brüssel kələmlərinin xırdalanması haqqında daha çox məlumat).
  • Hamısı asan evdə hazırlanmış bal dijon vinaigrette ilə atılır.
  • Ola bilər qabaqda etdi və günlərlə saxlayır.
  • Brüssel kələmini sevməyənlər belə bu salatı sevirəm!

feta ilə zoğal ilə brüssel cücərti salatı



Brüssel kələmini necə doğramaq olar

Siz tez-tez yonulmuş Brüssel kələmini ərzaq mağazasının məhsul bölməsində (torbalı salatların yanında) ala bilərsiniz.

Yəni, mən onları evdə doğramağa üstünlük verirəm. Dadı daha yaxşıdır və daha çox xırtıldayan olurlar. Onları xırdalamaq, yumaq və bir həftəyə qədər soyuducuda fermuarlı torbada saxlamaq olar

evli kişi evli qadın arasındakı işlər

Onları parçalamaq çox sadədir və nüvəni çıxarmağa ehtiyac yoxdur.



    YUKALA:Brüssel kələmini yuyun və gövdə ucundan kiçik bir parça kəsin. Rəngsiz yarpaqları çıxarın. KIRMA/KESME:Aşağıdakı 3 üsuldan birini istifadə edərək Brüssel kələmini kəsin
    1. Brüssel kələmini özünüzdən keçirin yemək prosessoru
    2. Brüssel kələmini dilimləyin mandolin dilimləyicisi (barmaqlarınızı təhlükəsiz saxlamaq üçün qoruyucudan istifadə etdiyinizə əmin olun)
    3. Brüssel kələmini a istifadə edərək incə doğrayın kəskin bıçaq
    YUMA:Dilimləndikdən sonra cücərtiləri yaxalamaq üçün soyuq su ilə böyük bir qaba qoyun və yaxşıca süzün (mən salat əyiricimi istifadə edirəm). Dərhal istifadə edin və ya fermuarlı çantaya qoyun və bir həftəyə qədər saxlayın.

Tərkibi

    Doğranmış Brüssel kələmi– onları yuxarıdakı kimi özünüz doğrayın və ya doğranmış halda alın. Coleslaw qarışığını bir çimdikdə istifadə edin. Çiy brüssel kələmi salatlarda dadlıdır və ya əlavə edilir lahana salatı . Meyvə– Alma (istənilən çeşid) və nar tort təravətini, qurudulmuş zoğal (və ya kişmiş) isə şirinlik qatır. Bir sıçrama limon suyu almaların qaralmasından qoruyur. Qalın Tatlar– Qoz və ya pekan əla qozlu dad verir. Əgər varsa, badam və ya püstə ilə əvəz edin! Feta kremli duzlu tekstura və ləzzət əlavə edir. Geyinmə– Bu sarğıda yüngül zeytun yağı və ya hətta kanola yağı istifadə edin. Bu sarğı da əladır kələm salatı .

Brüssel kələmi salatı sarğı ilə atmağa hazırdır

Bu qırxılmış brüssel kələmi salatı hazırlamaq asandır (və Brüssel kələmini bişirmək lazım deyil) və soyuducuda bir neçə gün saxlandığı üçün nahar və ya garnitür kimi mükəmməldir!

Sevəcəyiniz daha çox Təzə Salatlar

Brüssel kələmi salatı sarğı ilə atmağa hazırdır 5-dan32səs BaxışıResept

Brüssel kələmi salatı

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxt30 dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Doğranmış Brüssel kələmi, xırtıldayan alma, feta pendiri, zoğal, nar zəncəfil və qoz - hamısı kəskin ballı dijon vinaigrette ilə atılır.

Tərkibi

  • 1 ½ funt sterlinq təzə Brüssel kələmi xırdalanmış
  • bir alma nənə smith və ya hər hansı bir çeşid
  • bir çay qaşığı limon şirəsi
  • fincan qurudulmuş zoğal və ya qurudulmuş albalı
  • fincan nar arilləri
  • ¼ fincan qoz və ya pecans, doğranmışdır
  • iki unsiya feta pendiri əzilmiş

Geyinmə

  • fincan zeytun yağı
  • 3 yemək qaşığı sirkə sirkəsi
  • bir xörək qaşığı təzə limon suyu
  • iki yemək qaşığı bal
  • 1 ½ çay qaşığı Dijon Xardalı
  • ½ çay qaşığı sarımsaq tozu
  • dadmaq üçün duz və istiot

Təlimatlar

  • Bütün sarğı inqrediyentlərini kiçik bir qabda birləşdirin və qarışdırmaq üçün yaxşıca silkələyin.
  • Brüssel kələmini doğrayın, yaxşıca yuyun və qurudun.
  • Almanı doğrayın və qaralmaması üçün limon suyu ilə səpin.
  • Bütün qalan salat maddələrini böyük bir salat qabına birləşdirin. Üzərini sarğı ilə səpin və xidmət edin.

Resept qeydləri

Brüssel kələmini doğramaq üçün:
  1. Brüssel kələmini yuyun və gövdə ucundan kiçik bir parça kəsin. Rəngsiz yarpaqları çıxarın.
  2. Brüssel kələmini özünüzdən keçirin yemək prosessoru, dilim on a mandolin dilimləyicisi , və ya a ilə dilimləyin bıçaq mümkün qədər incə.
  3. Yoxlanmış cücərtiləri yaxalamaq üçün soyuq su ilə bir qaba qoyun və yaxşıca süzün (mən salat əyiricimi istifadə edirəm).
Qırxılmış brüssel kələmləri soyuducuda bir həftəyə qədər saxlanıla bilər.

Qidalanma Məlumatı

Kalori:281,Karbohidratlar:28g,Zülal:6g,Yağ:17g,Doymuş yağ:3g,Xolesterol:8mq,Natrium:149mq,Kalium:516mq,Lif:6g,Şəkər:17g,Vitamin A:910IU,Vitamin C:100mq,Kalsium:101mq,Dəmir:1.9mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)

kursSalat

Kaloriya Kalkulyatoru