Toyuq Brokkoli güveç

Toyuq Brokkoli güveç süper asan, süd pendir və konservləşdirilmiş qatılaşdırılmış şorbaya ehtiyac yoxdur!

Toyuq və brokkoli, pendir və hamısını bir araya gətirmək üçün kifayət qədər makaronla dolu bir qab!

Bir boşqabda toyuq brokkoli güveç



Bu güveç, sıx işləyən gecə gecələri üçün idealdır və ertəsi gün iş yerində olduğu qədər yaxşıdır! Klassik toyuq və brokkoli birləşməsində a qızartmaq və əlbətdə bu güveçdə.

1 stəkan üçün nə qədər quru düyü bişdi

Toyuq Brokkoli güveç necə hazırlanır

Toyuq brokkoli əriştə güveç müxtəlif müxtəlif makaronlarla hazırlana bilər. Niyə penne, rotelle, papyon və ya cavatappi sınamayaq? Toyuq və brokkoli ilə özlərini tuta bilən daha ürəkli makaron növlərini seçin.

  1. Makaron bişirin və brokoli əlavə edin (resept üzrə aşağıda). Yaxşıca boşaltın və kənara qoyun.
  2. Bütün maddələri birləşdirin birlikdə. Yaxşıca qarışdırın və bir güveç qabına yayın.
  3. Yuxarıya səpin və pendir köpüklü və yüngülcə qızarana qədər bişirin.

Fırından götürün və ilə xidmət edin pendirli çörək çubuqları Mükəmməl bir gecə gecəsi yemək üçün!

rotisserie toyuğu necə oymaq

Ağ bir qabda Toyuq Brokkoli güveç üçün maddələr

Tərkibi və dəyişikliklər

Göy burada sərhəddir, həqiqətən!

  • SOS Bunun sürətli bir yemək olması nəzərdə tutulur və bir banka alfredo sousu ilə başlayır, ancaq mənim kimi toyuq spagetti , 'Sıfırdan' sousu da yaratmaq üçün bir dəyişiklik daxil etdim. Bir sevdiyiniz varsa toyuq alfredo sousu , istifadə edin.
  • Toyuq Toyuğu dəyişdirin qalan vetçina və ya hinduşka . Hətta üyüdülmüş toyuq da işləyəcək.
  • BROCCOLI Brokoli bu yeməyin ulduzu olsa da, dilimlənmiş şəkildə əlavə edin göbələk , noxud, yaşıl lobya və ya doğranmış yerkökü - ya da hamısını bir yerə əlavə edin!
  • ÇEDDAR Brokoli və çedar klassik bir cütdür və İsveçrə bir az tang əlavə edir. Əlbətdə pendir soyuducunuzda nə varsa dəyişdirilə bilər.

Bir güveç qabına Toyuq Brokkoli güveç qaşığı

İlə xidmət edin ...

Buna bənzər doyurucu bir yemək təəccüblü bir şey tələb edir nahar rulonları (və ya sarımsaq tostu ) pendirli sousa dalmaq üçün və a təzə salat zəngin tatları əvəzləşdirmək.

Qalanlar var?

Toyuq brokkoli güveçinin ertəsi gün, həqiqətən də mümkünsə daha yaxşı dadı var!

  • Mağazaya, yalnız güveç qabını soyuducuda olan digər əşyaların qoxusunu qəbul etməməsi üçün plastik qab və ya alüminium folqa ilə örtün.
  • İstiləşdirin yenidən sobaya ataraq və ya bir hissəsini çıxarın və mikrodalğada yenidən qızdırın.

İkinci axşam yeməyi və ya işə götürülmək üçün asan bir nahar üçün mükəmməldir!

meyvə salatını necə təzə tutmaq olar

Asan güveç yeməkləri

Bir boşqabda toyuq brokkoli güveç 5danon birsəs Baxış-icmalResept

Toyuq Brokkoli güveç

Hazırlıq vaxtıiyirmi dəqiqə Bişirmə vaxtı40 dəqiqə Ümumi vaxtbir saat Porsiyalar6 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Toyuq Brokkoli güveç süper asandır, süd pendir və konservləşdirilmiş qatılaşdırılmış şorbaya ehtiyac yoxdur! Çap et Pin

Tərkibi

  • 8 unsiya orta makaron bişmiş al dente
  • 4 fincan təzə brokoli loxma ölçülü parçalara kəsin
  • iki fincan bişmiş toyuq
Sos * (aşağıdan sıfırdan sousdan isteğe bağlı)
  • 2 ½ fincan hazırlanmış alfredo sousu təxminən 2 banka
  • bir fincan Çeddar pendiri
  • ½ fincan isveçrə pendiri
  • bir çay qaşığı sarımsaq tozu
  • bir çay qaşığı quru xardal
Qırıntı üstü
  • ½ fincan panko çörək qırıntıları
  • bir xörək qaşığı kərə yağı əridi
  • bir xörək qaşığı Cəfəri
  • ½ fincan Çeddar pendiri

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

Təlimat

  • Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Son 2 dəqiqə ərzində brokoli bişən suyun içinə əlavə olunan paket istiqamətlərinə görə makaron al denteni bişirin. Yaxşı qurutun.
  • Bu vaxt, bütün sous maddələrini kiçik bir qabda birləşdirin.
  • Brokoli və makaron, sous və toyuq ətini qarışdırın. Yağlanmış 2 qt güveç qabına qoyun.
  • Üstündəki maddələri birləşdirin və güveçə səpin.
  • 35 dəqiqə və ya köpüklü və pendir azca qızarana qədər bişirin.

Tarif Qeydləri

Evdə hazırlanan sous (istəyə görə)
1/4 fincan kərə yağı
1/2 kiçik soğan doğranmışdır
2 diş sarımsaq, kıyılmış
1/4 stəkan un
2 1/2 stəkan süd
1/2 çay qaşığı quru xardal tozu
2 oz krem ​​pendir
3/4 fincan hər kəskin çedar və İsveçrə pendir, doğranmış
Soğanı, sarımsağı və kərə yağı yumşalana qədər orta temperaturda 5 dəqiqə bişirin. Unu qarışdırın. 1 dəqiqə daha bişirin.
Tədricən südünüzü qarışdırın və qalın və köpüklənənə qədər bişirin. Pendirlər və əriyənə qədər qarışdıraraq quru xardal əlavə edin. Zövqünüzə görə duz və istiot əlavə edin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:535,Karbohidratlar:41g,Zülal:iyirmig,Yağ:32g,Doymuş yağ:17g,Xolesterol:111mq,Natrium:963mq,Kalium:326mq,Lif:3g,Şəkər:4g,A vitamini:850IU,C vitamini:55mq,Kalsium:320mq,Dəmir:birmq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar söztoyuq brokkoli güveç KursToyuq, əsas yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın . Toyuq Brokkoli güveç yazı ilə bir qaşıqla çıxarılır Toyuq Brokkoli güveç yazı ilə ağ lövhədə