Brokoli gül kələm salatı yay mövsümü üçün mükəmməl olan rəngarəng, ləzzətli salat reseptidir. Bu, asan, inanılmaz dərəcədə sağlam və dadlıdır!
İlə xidmət edin burgerlər , bişmiş toyuq döşləri və ya donuz pirzolası . Brokoli gül kələm salatı hər kəsin sevəcəyi qozlu, təravətləndirici dada malikdir!
Brokoli Karnabahar Salatının Tərkibi
İl boyu bu brokoli gül kələm salatı resepti üçün maddələr tapmaq asandır. Mən bu resept üçün ləzzətli bal xardalını sevirəm. Budur alış-veriş siyahınız:
barbi kukla kolleksiyam nə qədər dəyərlidir
- Brokoli və gül kələm: Yaxşı xırtıldayan xırtıldayan vermək üçün bunları xam qoyuram. İstəsəniz onları qovura bilərsiniz.
- Çiy gül kələminin çox xırtıldayan olduğunu unutmayın, ona görə də yemək asan olması üçün parçaları kifayət qədər kiçik kəsməyə çalışın. (Söhbət əsnasında ağzınızı çiy tərəvəzin mamont parçası ilə doldurmağa çalışmaqdan daha pis bir şey varmı?!)
- Zeytun yağı və mayonez kremli əsas yaradır
- Bal şirinlik əlavə edir və sarğı yumrulayır.
- Dijon xardal tang əlavə edir, mən üstünlük verirəm taxıllı dijon (bu demək olar ki, hər hansı bir ərzaq mağazasında olacaq). Bir bal dijon istifadə edirsinizsə, sarğıdakı balı azaltmaq istəyə bilərsiniz.
- Dilimlənmiş badam qızardılmışsa yaxşıdır. Onları quru tavaya qoyun, orta-aşağı odda təxminən 5-7 dəqiqə və ya ətirli olana qədər qarışdırın.
- Bekon, həqiqətən daha çox deməyə ehtiyacım varmı? Duzlu, dumanlı, ləzzətli dad əlavə edir! Qarnir üçün də bir az qənaət edin!
- Bekonu xırtıldayan qədər qızardın, süzün və parçalayın. (İstəyərsinizsə, donuz dilimlərindən istifadə edə bilərsiniz, lakin öz donuzunuzu bişirmək daha yaxşıdır)
- Brokoli və gül kələmini doğrayın və dişləmə ölçüsündə doğrayın. Brokolinin kökündən ən sərt qabıqları çıxarın və yumşaq içəridən də istifadə edin.
- Salat qabının dibində və ya ayrı bir qabda bütün sarğı inqrediyentlərini birləşdirin.
- Salat maddələrini əlavə edin və qarışdırmaq üçün atın.
- Ən Yaxşı Kartof Salatı Resepti (Asan) - irəli get!
- Frito Qarğıdalı Salatı - potluck sevimli
- Xiyar Soğan Salatı - təzə və dadlı!
- Şirin Kartof Salatı - Rəngarəng və dadlı!
- Kremli Xiyar Salatı - Klassik qarğıdalı salatı!
- İtalyan makaron salatı – Mükəmməl qarnir!
- ▢4 fincanlar brokoli doğranmışdır
- ▢4 fincanlar gül kələm doğranmışdır
- ▢¼ fincan qırmızı soğan doğranmışdır
- ▢6 dilimlər donuz bişirilir və xırdalanır
- ▢½ fincan dilimlənmiş badam
- ▢3 yemək qaşığı dənli xardal
- ▢3 yemək qaşığı limon şirəsi
- ▢3 yemək qaşığı bal
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢3 yemək qaşığı mayonez
- ▢¼ çay qaşığı sarımsaq tozu və ya doğranmış bir diş sarımsaq
- ▢duz və istiot
- Brokoli və gül kələm çiçəklərini yuyun və dişlək ölçülü parçalara kəsin.
- Bütün sarğı maddələrini kiçik bir qaba qoyun və qarışdırmaq üçün çırpın.
- Bütün maddələri böyük bir qaba əlavə edin və sarğı ilə qarışdırın.
İstəyirsinizsə, şübhəsiz ki, donuzdan imtina edə bilərsiniz və ya brokoli və gül kələm salatınıza heyrətamiz bir əlavə olan dilimlənmiş badamları doğranmış qoz və ya pekan ilə əvəz edə bilərsiniz.
Brokoli gül kələm salatı necə hazırlanır
Çiy brokoli və gül kələm salatının hazırlanmasında əksər hallarda sadəcə doğramaq və doğramaq iştirak edir. Bizdən fərqli olaraq Gül kələm salatı resepti , bu yemək gül kələminin bişirilməsini tələb etmir. Budur proses:
Ən yaxşı nəticələr üçün, mən sizə soyunma ilə atmağı və xidmət etməzdən əvvəl oturmağı məsləhət görürəm. Xüsusilə əvvəlcədən hazırlasanız, ləzzətlərin qarışmasına və inqrediyentlərin əriməsinə kömək edəcək.
Brokoli gül kələm salatı nə qədər davam edir?
Brokoli və gül kələmli donuz salatı soyuducuda 3-4 gün möhkəm bağlanmış qabda və ya qabda saxlanılır. Əvvəlcədən hazırlamaq üçün əla yan yeməkdir. Brokoli və gül kələm salatı geyindirildikdə belə islanmır. Əslində, ləzzətlərin daha da inkişaf etdiyini görə bilərsiniz.
Daha çox Potluck yan yeməkləri
5-dan4səs BaxışıResept Brokoli gül kələm salatı
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar8 porsiya Müəllif Holli Nilsson Brokoli gül kələm salatı yay mövsümü üçün mükəmməl olan rəngli, ləzzətli salat reseptidir. Bu, asan, inanılmaz dərəcədə sağlam və dadlıdır!Tərkibi
Geyinmə
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:233,Karbohidratlar:14g,Zülal:6g,Yağ:17g,Doymuş yağ:3g,Xolesterol:13mq,Natrium:237mq,Kalium:394mq,Lif:3g,Şəkər:8g,Vitamin A:285IU,Vitamin C:67.2mq,Kalsium:53mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursQəlyanaltı, Salat
