Qızardılmış E badımcan dilimlər çox asandır, sadəcə dilimləyin, mövsüm edin, qril edin və xidmət edin! Hava isti olanda bir kənara qoyun badımcan parmesan və soba əvəzinə manqalı seçin!
Grill sizin tərəvəzlər biftek ilə və ya bal xardal toyuq artıq qrildə yalnız rahat deyil, həm də sağlamdır (və super dadlı)! Hər şeyi birlikdə qızartdığınız zaman barbekü asanlıqla ikiqat vəzifə yerinə yetirə bilər!
Badımcanda kifayət qədər miqdarda vitamin, mineral və lif var, bir stəkan badımcanın cəmi 20 kalori var! Ən yaxşısı odur ki, onların kalorisi azdır, lakin düzgün ədviyyat edildikdə çox dadlıdır! Dadı yumşaq, lakin torpaqdır və badımcan demək olar ki, hər cür ədviyyat, sous və ya hətta ərinmiş pendirlə birləşdirilə bilər! Beləliklə, manqalınızı yandırın!
Qril üçün badımcanı necə kəsmək olar
Bu asan bir şeydir! Badımcanınızın heç bir kir olmadığından əmin olun və quru silin. var badımcanın qabığını soymağa ehtiyac yoxdur qrildən əvvəl! Badımcanı sol əlinizlə yan üstə tutun (yaxud solaxaysınızsa sağ), ¾ düymlük dairələrə və ya dilimlərə kəsin.
Əgər badımcanınız kiçik tərəfdədirsə, onu uzunlamasına kəsib badımcandan uzun zolaqlar əldə edə bilərsiniz ki, qrildə idarə etmək daha asan olsun.
Dilimlənmiş badımcandan necə istifadə olunur: Yayda hər şeyi və hər şeyi qrildə bişirməyi sevsək də, dilimlənmiş badımcandan istifadə etməyin bir çox yolu var! İstər bişmiş, istər qrildə bu tərəvəzi ləzzətli və çox yönlü edir!
- Qızardılmış balqabaq - 10 dəqiqəyə hazırdır.
- Limon Parmesan Qrildə Qulançar - cəmi 5 sadə inqrediyent.
- Qızardılmış Kartof Paketləri - Əvvəlcədən hazırlamaq asandır.
- Qızardılmış Bekon Bükülmüş Qarğıdalı - Bekon ilə hər şey daha yaxşıdır
- ▢iki orta badımcan
- ▢¼ fincan zeytun yağı
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢½ çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- Badımcanı ¾' qalın dilimlərə kəsin. Qrili orta səviyyəyə qədər qızdırın.
- Zeytun yağı, sarımsaq və ədviyyatları birləşdirin.
- Badımcanı zeytun yağı qarışığı ilə fırçalayın. Duz və istiot ilə səpin
- Hər tərəfə və ya tenderə qədər 4-5 dəqiqə qızardın.
Badımcanı necə qızartmaq olar
Badımcanın süngərli, zərif əti var, bu da onu ədviyyat üçün əla və tez bişirmək üçün edir! Sürətli ızgara badımcan marinatı hər hansı bir şeydir italyan və ya Vinaigrette əlinizdə olan paltar. Və ya bu reseptdə asan qızardılmış badımcan marinadını sınayın.
Badımcan nə qədər qızardılır: Badımcan dilimlərə kəsildikdə bişirmək çox vaxt çəkmir! Bu dilimlər bişənə qədər hər tərəfdən 4-5 dəqiqə qızardılmalıdır.
Daha çox qızardılmış tərəflər
5-dan10səs BaxışıResept Asan ızgara badımcan
Hazırlıq vaxtı5 dəqiqə Bişirmə vaxtı10 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Badımcan dilimləri zeytun yağı qarışığında marinadlanır və mükəmməlliyə qədər qızardılır!Tərkibi
Təlimatlar
Qidalanma Məlumatı
Kalori:119,Karbohidratlar:9g,Zülal:ikig,Yağ:9g,Doymuş yağ:birg,Natrium:3mq,Kalium:350mq,Lif:5g,Şəkər:5g,Vitamin A:35IU,Vitamin C:3.5mq,Kalsium:16mq,Dəmir:0.5mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
