Qarpız salatı mükəmməl salat; xırtıldayan şirəli qarpız, yağlı avokado və təzə nanə sadə sarğı ilə atılır və üzərinə feta pendiri əlavə olunur.
Bu, həm təzə, həm də sadə olduğu üçün mükəmməl potluck yeməyi edir!
təqaüdə çıxanda iş yoldaşlarınızla vidalaşmaq
Bu sadə salatın tərkibi azdır və hazırlamaq asandır!
Tərkibi
Qarpız
Təzə çəyirdəksiz qarpızı dişləməsi böyüklüyündə doğrayın və sadəcə onu sarğı və nanə ilə qarışdırın (əgər nanə yoxdursa, bu salatı reyhan və ya hətta cilantro ilə hazırlaya bilərsiniz).
Geyinmə
Bu qarpız salatı reseptinin özünəməxsus ləzzəti var, ona görə də sarğı yüngül və sadədir. Bir az zeytun yağı, bir az sidr sirkəsi və bir az əhəng suyu lazımdır.
avokado
İsteğe bağlı, lakin dadlı avokado bu təzə salata yağlı tekstura əlavə edir! Xiyar, dilimlənmiş pomidor və ya digər qovun növləri ilə qarpız salatı hazırlamaq da əladır!
Qarpız salatı necə hazırlanır
- Qarpız və avokado istifadə edirsinizsə doğrayın.
- Sarğı hazırlayın və qarpızla səpin.
- Nanə və feta əlavə edin.
Yaxşı qarpızı necə seçmək olar
Təəssüf ki, bir dəfə və ya başqa, biz hamımız ətli və ya sadəcə adi olan qarpızı kəsdik.
Bütün yay reseptləriniz üçün mükəmməl qarpız seçmək üçün mənim sevimli məsləhətlərimdən bir neçəsi.
- Kremli Xiyar Salatı
- Qızardılmış qarğıdalı salatı
- Püstə Çiyələk Salatı
- Noxud salatı
- Ramen əriştə salatı
- ▢iki avokado yetişmiş, isteğe bağlı
- ▢½ əhəng
- ▢6 fincanlar qarpız doğranmışdır
- ▢iki yemək qaşığı zeytun yağı
- ▢bir çay qaşığı sirkə sirkəsi
- ▢¼ fincan təzə nanə doğranmışdır
- ▢duz və istiot dadmaq
- ▢½ fincan feta pendiri əzilmiş
- İstifadə edirsinizsə avokadoları doğrayın və böyük bir qaba qoyun. Avokadonun üzərinə əhəng suyunu sıxıb qarışdırın.
- Zövqə görə qarpız, zeytun yağı, sirkə sirkəsi, nanə, duz və istiot əlavə edin. Birləşdirmək üçün atın.
- Üstünə feta pendiri tökün və xidmət edin.
Biz tez-tez bu asan Qarpız Salatını təqdim edirik qızardılmış toyuq və ya potlucks da gözəl təzə tərəfi kimi. Çox vaxt biz onu yazıldığı kimi yeyirik, baxmayaraq ki, ərim bu qarpız salatını balzam sirkəsi (sadəcə çiskin) və reyhanla üstünə qoymağı sevir!
Daha çox yay salatı reseptləri
5-dan6səs BaxışıResept Asan Qarpız Salatı (feta ilə)
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı0 dəqiqə Ümumi vaxton beş dəqiqə Porsiyalar12 porsiya Müəllif Holli Nilsson Qarpız salatı qazanlar və ya həyətdəki barbekü üçün mükəmməl salatdır! Xırtıldayan, təravətləndirici və yay ləzzətləri ilə dolu!Tərkibi
Təlimatlar
Resept qeydləri
Əgər avokadodan istifadə etmirsinizsə, əhəng birbaşa qarpızın üzərinə sıxıla bilər.Qidalanma Məlumatı
Kalori:115,Karbohidratlar:9g,Zülal:ikig,Yağ:8g,Doymuş yağ:birg,Xolesterol:5mq,Natrium:73mq,Kalium:256mq,Lif:ikig,Şəkər:5g,Vitamin A:550IU,Vitamin C:10.6mq,Kalsium:43mq,Dəmir:0.5mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursQəlyanaltı, Salat, Garnitür
