Qəhvəyi Şəkərdə Bişmiş Yulaf ezmesi günə başlamaq üçün ləzzətli bir qarın isidici üsuldur!
Qəhvəyi şəkər və darçının sadə qarışığı yulaf, süd və yumurta ilə birləşdirilir və qızılı qədər bişirilir! Mükəmməl səhər yeməyi üçün bir sıçrama süd və ya qaymaq və bir az təzə meyvə ilə xidmət edin.
From qaragilə ilə bişmiş yulaf ezmesi gecəyə yulaf & fıstıq yağı yulaf ezmesi barları , yulaf ezmesi çox güman ki, əlinizdə olan bir neçə inqrediyentlə hazırlanmış doyurucu səhər yeməyidir!
Bişmiş yulaf ezmesi nədir?
Bişmiş yulaf ezmesi adi tez qaynadılmış yulaf ezmesinin daha ürəkaçan versiyasıdır. Bu versiya bir az şirin qabıqla dadlı çıxır.
Biz onu sevirik, çünki onu hazırlamaq (və yenidən qızdırmaq) asandır və kütləni asanlıqla doyurur!
necə brie pendir yeyirsiniz
Sevdiyiniz meyvələri, qoz-fındıqları və ya hətta şokolad çiplərini əlavə edin!
Tərkibi/Variasiyalar
yulaf ezmesi
Köhnə moda yulaf, qəhvəyi şəkər, darçın, yumurta, süd, yağ və vanil yulaf ezmesi yaratmaq üçün birlikdə qarışdırılır.
TOPPING
Qəhvəyi şəkər, yulaf və kərə yağı birləşdirilib şirin xırdalanma üçün yulaf qarışığının üstünə səpilir.
DƏYƏNİŞLƏR
Əyləncəli bir bükülmə üçün təzə giləmeyvə, şokolad çipləri, banan, alma və ya şaftalı əlavə edin! Dadlı bir payız ləzzəti üçün onu bir çiləmə ilə ədviyyat edin alma pastası və ya balqabaq pastası ədviyyatı .
Bişmiş yulaf ezmesi necə hazırlanır
Bu sağlam və doyurucu səhər yeməyi hazırlamaq 1, 2, 3 qədər asandır!
- Üstünü hazırlayın və kənara qoyun.
- Qalan inqrediyentləri birləşdirin (aşağıdakı reseptə görə) və yağlanmış tavaya yayın.
- Üstünə səpin və 40-45 dəqiqə bişirin. İsti xidmət edin.
XİDMƏT ÜÇÜN Bişmiş yulaf ezmesi üzərinə hər cür gözəl şeylər gedə bilər! Ağır krem, fıstıq, badam və ya anakardiya yağı, mürəbbə, jele və ya konservlər, təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə, pecans, fıstıq və ya qoz kimi qızardılmış qoz-fındıq və ya çia və ya çətənə toxumu!
onun üçün dərindən maraqlandığın birinə necə izah etmək olar
Qalıqlar
Qalıqlar ertəsi gün ləzzətlərin qarışma şansı olduqda daha da yaxşıdır!
- Bişmiş yulaf ezmesi bir gün əvvəl hazırlana bilər və həftə ərzində tez səhər yeməyi üçün soyuducuda saxlanıla bilər!
- Sürətli səhər yeməyi üçün muffin qablarında yulaf ezmesi bişirməyə çalışın.
- Sürətli günorta qəlyanaltısı üçün nahar qutusuna və ya kürək çantasına qoyun!
- Bişmiş yulaf ezmesi ləzzətlidir, üzərinə qaymaq və ağcaqayın siropu tökülür!
- Bişmiş yulaf ezmesi soyuducuda qapalı halda təxminən 5 gün dayanacaq.
- O, həmçinin dondurula bilər. Ayrı-ayrı hissələrə kəsin və tarixi olan fermuarlı torbalarda dondurun. Bişmiş yulaf ezmesi bir neçə ay dondurula bilər. Mikrodalğalı sobada yenidən qızdırın.
Ləzzətli səhər yeməyi yeməkləri
- Fransız Tost Roll Ups - uşaq dostu
- Evdə Yumurta Benedict - asan, lakin zərif
- Alma darçınlı yulaf ezmesi - isti və ya soyuqdan həzz alın
- Asan Acai Bowl Resepti - sürətli və sağlam
- Qarğıdalı Mal əti Hash - ləzzətli və doldurucu
- Evdə hazırlanmış darçın rulonları - yüngül və tüklü
- Banan Çörəyi Bişmiş Yulaf – çox doyurucu və dadlıdır
Ailəniz bu Qəhvəyi Şəkərli Bişmiş Yulaf ezmesini sevirmi? Aşağıda bir reytinq və şərh buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan8səs BaxışıResept Qəhvəyi şəkər bişmiş yulaf ezmesi
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıDörd, beş dəqiqə Ümumi vaxt55 dəqiqə Porsiyalar6 porsiya Müəllif Holli Nilsson Qəhvəyi şəkərlə bişmiş yulaf ezmesi bütün ailənin sevəcəyi şirin və doyurucu səhər yeməyidir!Tərkibi
- ▢3 ¼ fincanlar köhnə moda yulaf
- ▢bir fincan Qəhvəyi şəkər
- ▢iki çay qaşığı darçın
- ▢iki çay qaşığı qabartma tozu
- ▢½ çay qaşığı duz
- ▢iki yumurta
- ▢1 ½ fincanlar süd və ya badam südü
- ▢⅓ fincan kərə yağı ərimiş
- ▢bir çay qaşığı vanil ekstraktı
Üstəlik
- ▢iki yemək qaşığı Qəhvəyi şəkər
- ▢iki yemək qaşığı köhnə moda yulaf
- ▢bir xörək qaşığı kərə yağı yumşalmışdır
Təlimatlar
- Fırını 350°F-ə qədər qızdırın.
- Kiçik bir qabda üst inqrediyentləri birləşdirin. Yaxşı qarışdırın və kənara qoyun.
- Böyük bir qabda yulaf, qəhvəyi şəkər, darçın, qabartma tozu və duzu birləşdirin. Yumurta, süd, yağ və vanil ekstraktı əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və yağlanmış 9×9 tavaya yayın.
- Üzərinə yulaf ezmesi səpin və 40-45 dəqiqə bişirin.
- İstəyirsinizsə, kremlə səpərək isti xidmət edin.
Resept qeydləri
Bişmiş yulaf ezmesi bir gün əvvəl hazırlana bilər və həftə ərzində tez səhər yeməyi üçün soyuducuda saxlanıla bilər! Sürətli səhər yeməyi üçün muffin qablarında yulaf ezmesi bişirməyə çalışın. Bişmiş yulaf ezmesi soyuducuda qapalı halda təxminən 5 gün dayanacaq. O, həmçinin dondurula bilər. Ayrı-ayrı hissələrə kəsin və tarixi olan fermuarlı torbalarda dondurun. Bişmiş yulaf ezmesi bir neçə ay dondurula bilər. Mikrodalğalı sobada yenidən qızdırın.Qidalanma Məlumatı
Kalori:486,Karbohidratlar:75g,Zülal:10g,Yağ:17g,Doymuş yağ:9g,Xolesterol:90mq,Natrium:363mq,Kalium:458mq,Lif:5g,Şəkər:43g,Vitamin A:568IU,Kalsium:206mq,Dəmir:3mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursSəhər yeməyi
