Şirin və ləzzətli, Balqabaq püresi resept ailənizin yeni sevimli yan yeməyi ola bilər! Bu, yalnız bir neçə sadə inqrediyent tələb edən və mükəmməl garnitür olan heyrətamiz reseptdir Qarğıdalı mal əti ya da dadlıdır Donuz əti ilə bükülmüş donuz əti !
Bunu etmək çox asandır, bu qədər populyar olması təəccüblü deyil! Balqabaq üzümdə bitən qış balqabağı olsa da, onu supermarketdə il boyu tapmaq olar. Beləliklə, bu dadlı resepti soyuq aylara qədər bir kənara qoymağa ehtiyac yoxdur, bu yay həzz alın!
bir barda içki növləri
Bizim üçün balqabaq bu tərəvəzlərdən biridir (məsələn badımcan ) biz tez-tez bişirmirik. Əgər siz də mənim kimisinizsə, təəccüblənə bilərsiniz Butternut Squash ilə nə etməli ...
Balqabaq adi balqabaq kimi şirin, demək olar ki, qozlu bir dada malikdir və toxumları eyni şəkildə hazırlana bilər. qovrulmuş balqabaq toxumu və ya yazda bağçada əkmək üçün saxlanılır! Yumşaq dadına görə balqabaq həm də yan tərəvəz kimi çox yönlü qovrulur, məxmər kimi çırpılır. balqabaq şorbası , ya da salat kimi soyuq verilir! Bu resept bu şirin tərəvəzi götürür və onu sadə yan püre halına gətirir!
Bişirmək və ya Buxarlamaq üçün?
Balqabağın qaynadılması/buxarlanması daha sürətli üsuldur, lakin o qədər dadlı deyil. Bişmiş Balqabaq suyu udmur və başqa bir ləzzət qatı əlavə edərək bir az karamelize olur, ona görə də bu reseptdə istifadə etdiyim üsul budur. Vaxtınız azdırsa, balqabağı parçalara ayırıb təxminən 15 dəqiqə buxarda bişirmək olar.
Balqabaq püresi necə bişirilir
Squash hazırlayın: Balqabağı kəsməzdən əvvəl, dibindən (ən geniş hissəsi) çox nazik bir parça kəsin və möhkəm qalması üçün bir dəsmala dik olaraq qoyun. Sonra daha az narahatlıqla düz ortadan yuxarıdan aşağıya kəsin! Toxumları çıxardıqdan sonra içini ərinmiş yağın bir hissəsi ilə fırçalayın və istifadə edirsinizsə, istədiyiniz ədviyyat və qəhvəyi şəkərlə səpin.
Bişirin və püre edin: Çörək qabına balqabağı qoyun, tərəfləri yuxarıya kəsin və əlavə yumşaq qədər bişirin. Bişirdikdən və idarə etmək üçün kifayət qədər soyuduqdan sonra əti çıxarın və böyük bir qarışdırıcı qaba qoyun! Balqabağı istədiyiniz konsistensiyaya qədər qarışdırın, yavaş-yavaş krem və qalan kərə yağı əlavə edin! Mmmm!
məktəbdən sonra 13 yaşındakı uşaqlar üçün iş verir
Xidmət vermədən əvvəl, duz və istiot əlavə edin. Və ya son əlavə şirin toxunuş üçün qəhvəyi şəkər səpin!
Bu resepti zövqünüzə uyğunlaşdırmaq da asandır! Ağcaqayın siropu ilə əzilmiş balqabaq qəhvəyi şəkərli balqabaq püresi ilə müqayisədə daha hamar, lakin həm şirin, həm də ləzzətli olacaq! Qarşısıalınmazı da qeyd etdik?!
Daha çox yan yeməklər sizi sevindirəcək!
- ƏN YAXŞI Kartof Püresi - düzünü desəm, ƏN YAXŞI
- Qovrulmuş Balqabaq – püresi əvəzinə qovrulmuş halda sınayın
- Dilimlənmiş Kartof - ləzzətli yaxşılıq
- Asan qovrulmuş çuğundur - istənilən boşqaba rəng əlavə etmək üçün əla yol
- Şirin kartof güveç – başqa bir dadlı şirin garnitür
5-dan30səs BaxışıResept Balqabaq püresi
Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıbir saat Ümumi vaxtbir saat 10 dəqiqə Porsiyalar4 porsiya Müəllif Holli Nilsson Bu püresi balqabağı tez bir zamanda ailənin sevimlisinə çevriləcək. Klassik kartof püresi yerinə xidmət edin!Tərkibi
- ▢bir Əzilmiş fındıq yağı 4-5 kq
- ▢⅓ fincan kərə yağı bölünmüş, ərimiş
- ▢iki yemək qaşığı Qəhvəyi şəkər isteğe bağlıdır
- ▢¼ çay qaşığı balqabaq pastası ədviyyatı və ya darçın
- ▢dadmaq üçün duz və istiot
- ▢¼ fincan yüngül krem
Təlimatlar
- Fırını 350°F-ə qədər qızdırın.
- Balqabaq uzununa yarıya bölün və toxumları çıxarın.
- Balqabağı ərinmiş kərə yağı ilə yüngülcə sürtün (qalanını əzmək üçün saxlayın). İstifadə edirsinizsə ədviyyat və qəhvəyi şəkər səpin.
- Bir çörək qabına kəsilmiş tərəfi yuxarı qoyun və 1 saat və ya çox yumşaq olana qədər bişirin.
- Əti çıxarın və böyük bir qaba qoyun.
- Əl əzdiricisi və ya elektrik mikseri ilə hamarlanana qədər qarışdırın. Dadmaq üçün krem və ərinmiş kərə yağı tökün. Duz və istiot əlavə edin və xidmət edin.
Qidalanma Məlumatı
Kalori:265,Karbohidratlar:28g,Zülal:ikig,Yağ:17g,Doymuş yağ:on birg,Xolesterol:48mq,Natrium:146mq,Kalium:660mq,Lif:3g,Şəkər:9g,Vitamin A:20480IU,Vitamin C:39.4mq,Kalsium:105mq,Dəmir:1.3mq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursGarnitür
