Qabıq püresi

Şirin və ləzzətli, Qabıq püresi resept yalnız ailənizin yeni sevdiyi yan yemək ola bilər! Bu, yalnız bir neçə sadə maddə götürən və ən uyğun yan çörək olan inanılmaz reseptdir Qarğıdalı əti və ya ləzzətli Donuz Donuz Tenderloin bükülmüşdür !

Bunu etmək çox asandır, bu qədər populyar olduğu təəccüblü deyil! Fındıq balqabağı üzümdə böyüyən bir qış balqabağı olsa da, il boyu supermarketdə tapıla bilər. Bu soyuq resepti soyuq aylara qədər kənara qoymağa ehtiyac yoxdur, bu yaydan zövq alın!



bərabər fincan quru düyü bərabər bişdi

Üzərinə kərə yağı ilə balqabaq püresi



Bizim üçün kəpək balqabağı bu tərəvəzlərdən biridir (kimi) badımcan ) hamısını tez-tez bişirməməyimizə görə. Mənim kimisinizsə, düşünə bilərsiniz Butternut Squash ilə nə etməli ...

Butternut balqabağı şirin, demək olar ki, qozlu bir ləzzətə malikdir, adi bir balqabağa bənzəyir və toxumlar eyni şəkildə hazırlana bilər. qovrulmuş balqabaq toxumu və ya baharda bağda əkmək üçün xilas oldu! Yumşaq ləzzətindən ötrü, balqabaq balqabağı, yan tərəvəz kimi çox yönlü qovrulur, məxmər halına gətirilir. balqabaq şorbası , ya da bir salat kimi soyuq xidmət! Bu resept bu şirin tərəvəzi alır və sadə bir yan püre halına gətirir!



Yandırmaq və ya Buxarlamaq?

Fındıq balqabağının qaynadılması / buxarlanması daha sürətli üsuldur, lakin o qədər də çox ləzzətə malik deyil. Bişmiş kərə yağı suyu udmaz və başqa bir ləzzət qatını əlavə edərək bir az karamelize edər, bu reseptdə istifadə etdiyim metod budur. Vaxt azdırsa, balqabağı parçalara ayırmaq və təxminən 15 dəqiqə buxarlamaq olar.

karidesin içində nə var

Bir şüşə qabda püresi kərə yağı balqabaq, kərə yağı və darçının yerüstü vuruşu

Püresi Butternut Squash necə bişirilir

Squash'ı hazırlayın: Fındıq balqabağını kəsmədən əvvəl dibindən (ən geniş hissəsindən) çox nazik bir parça kəsin və möhkəm qalması üçün dəsmalın üstünə dik qoyun. Sonra daha az narahat olmayaraq yuxarıdan düz ortadan aşağıya doğru kəsin! Toxumları götürdükdən sonra əridilmiş kərə yağının bir hissəsi ilə içərisini fırçalayın və istifadə etdiyiniz ədviyyatlar və qəhvəyi şəkərlə çiləyin.



Toxumları bir qaşıqla çıxararaq iki yarıq yabanı balqabaq

Bişirin və əzin: Fındıq balqabağını bir xörək qabına qoyun, yanlarını kəsin və əlavə yumşalana qədər bişirin. Yemək bitdikdən sonra işləyəcək qədər sərinləyin, ətini çıxarın və böyük bir qarışdırıcı qaba qoyun! Kəpək balqabağını istədiyiniz qatılığa qarışdırın, yavaş-yavaş krem ​​və qalan kərə yağı əlavə edin! Mmmm!

Xidmətə başlamazdan əvvəl duz və bibər ilə mövsüm edin. Və ya son əlavə bir şirin toxunuş üçün qəhvəyi şəkərlə çiləyin!

Bu resepti zövqünüzə uyğunlaşdırmaq da asandır! Ağcaqayın şərbəti ilə püresi kəkilli balqabaq, qəhvəyi şəkərli püresi kəpənək balqabağından daha hamar bir quruluşa sahib olacaq, lakin həm şirin, həm də ləzzətli! Biz də qarşısıalınmaz dedikmi ?!

Əlavə Yeməklər Zövq Verəcəkdir!

Üzərinə kərə yağı ilə balqabaq püresi 5danon beşsəs Baxış-icmalResept

Qabıq püresi

Hazırlıq vaxtı10 dəqiqə Bişirmə vaxtıbir saat Ümumi vaxtbir saat 10 dəqiqə Porsiyalar4 porsiyalar MüəllifHolly Nilsson Bu püresi kərə yağı balqabağı ailənin sevimlisinə çevriləcək. Klassik kartof püresi yerinə xidmət edin! Çap et Pin

Tərkibi

  • bir Əzilmiş fındıq yağı 4-5 lbs
  • fincan kərə yağı bölünmüş, əridilmiş
  • iki yemək qaşığı Qəhvəyi şəkər isteğe bağlı
  • ¼ çay qaşığı balqabaqlı pasta ədviyyatı ya da darçın
  • dadına görə duz və istiot
  • ¼ fincan yüngül krem

Pinterest-də Pennies ilə xərcləməyi izləyin

donuz bitləri ilə blt dip resept

Təlimat

  • Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Fındıq balqabağını uzunlamasına yarıya bölün və toxumları çıxarın.
  • Balqabağı əridilmiş kərə yağı ilə azca fırçalayın (qalan hissəsini əzmək üçün ehtiyat edin). İstifadəsi olarsa ədviyyatlar və qəhvəyi şəkərlə çiləyin.
  • Bir tərəfi yuxarıdan kəsilmiş bir qaba qoyun və 1 saat və ya çox həssas olana qədər bişirin.
  • Əti çıxarın və böyük bir qaba qoyun.
  • Əl maşını və ya aşağıda elektrikli qarışdırıcı ilə hamar olana qədər qarışdırın. Zövqə görə qaymaq və ərinmiş kərə yağı tökün. Duz və istiot ilə mövsüm verin və süfrəyə verin.

Bəslənmə haqqında məlumat

Kalori:265,Karbohidratlar:28g,Zülal:ikig,Yağ:17g,Doymuş yağ:on birg,Xolesterol:48mq,Natrium:146mq,Kalium:660mq,Lif:3g,Şəkər:9g,A vitamini:20480IU,C vitamini:39.4mq,Kalsium:105mq,Dəmir:1.3mq

(Təqdim olunan qidalanma məlumatları bir təxmindir və yemək üsullarına və istifadə olunan maddələrin markalarına əsasən dəyişəcəkdir.)

Açar sözFındıq balqabağı, kartof püresi KursYan yemək BişdiAmerika© SpendWithPennies.com. Məzmun və fotoşəkillər müəllif hüquqları ilə qorunur. Bu reseptin paylaşılması həm təşviq olunur, həm də qiymətləndirilir. Tam reseptlərin hər hansı bir sosial mediaya kopyalanması və / və ya yapışdırılması qəti qadağandır. Zəhmət olmasa mənim foto istifadə qaydama baxın .

Bir başlıq ilə balqabaq püresi

Bir başlıq ilə balqabaq püresi Başlığı ilə üstünə kərə yağı ilə balqabaq püresi