Yay squash düyü zərif tərəvəzlər, düyü və çoxlu ləzzətli asan garnitürdür!
Bu yeməyi sevdiyinizin yanında xidmət etmək üçün mükəmməldir qovrulmuş donuz əti və ya hətta yanaşı bişmiş toyuq döşləri .
Sevimli Yay Squash Resepti
Mən həmişə yeni yay squash reseptləri axtarıram və bu düyü sevimlidir! Bu reseptdə düyü ədviyyatlarla bişirilir və üzərinə atılır sarımsaq yağı yay squash və parmesan pendiri bir tutam.
Tərkibi
YAY SQUASH Yay balqabağı müxtəlif ölçülərdə və rənglərdə olur, mən ən çox sarı balqabaqdan istifadə edirəm (bu düyüdə sarı balqabaq kimi görünən).
Onu qarışdırmaqdan və zucchini, pattypan və ya əyri boyun kimi istənilən yay balqabaqından istifadə etməkdən çekinmeyin!
DİGƏR TƏRƏBƏZƏLƏR Daha çox rəng (və ləzzət) üçün bir az doğranmış qırmızı bolqar bibəri və ya dilimlənmiş göbələk əlavə edin, demək olar ki, hər şey gedir.
ƏLAVƏLƏR Bu reseptdə uzun taxıllı düyü istifadə olunur, lakin siz yerində və ya qəhvəyi düyü istifadə edə bilərsiniz. Pişirmə vaxtını və maye nisbətini bir az tənzimləməlisiniz.
Yay Squash Düyünü Necə Hazırlamaq olar
Yay squash düyü rəngarəng və xoşdur, lakin etmək çox asandır!
- Düyü bişənə qədər yağ və ədviyyatlar ilə bulyonda bişirin.
- Balqabağı sarımsaq yağı ilə bişirin.
- Balqabaq, pomidor və bir səpək parmezanı qarışdırın.
Çoxları kimi düyü reseptləri , bu çox yönlü tərəfi demək olar ki, hər hansı bir antre ilə xidmət edilə bilər qızardılmış toyuq üçün donuz əti uzaq həqiqətən xüsusi yemək üçün.
Məsləhətlər
- Bu resept üçün yay balqabağının qabığını soymağa ehtiyac yoxdur, çünki dəri yumşalacaq (və əlavə rəng və qida əlavə edəcək)!
- Qratinə bənzər bir yemək üçün bişirilmiş resepti güveç qabına qoyun və çörək qırıntıları və Parmesan pendiri ilə örtün. Güveç qabını broylerin altına təxminən 3 dəqiqə qoyun ki, qratin qızılı qəhvəyi olana və pendir köpüklənənə qədər.
Qalıqlar
- Qalıqları soyuducuda qapalı qabda saxlayın. Təxminən 3 gün saxlanmalıdır.
- Mikrodalğalı sobada yenidən qızdırın və üstünə bir az duz, istiot və Parmesan pendiri səpməklə dadını təzələyin!
Sevimli düyü yeməkləri
- Krokpot Toyuq və Düyü
- Asan qızardılmış düyü
- Sürətli brokoli düyü
- Doldurulmuş Bibər
- Çirkli Düyü
- Kremli düyü pudingi
- Sıfırdan brokoli düyü güveç
Ailəniz bu Yay Squash Düyünü sevirmi? Aşağıda bir şərh və reytinq buraxdığınızdan əmin olun!
5-dan8səs BaxışıResept Yay Squash Düyü
Hazırlıq vaxtıon beş dəqiqə Bişirmə vaxtı25 dəqiqə Ümumi vaxt40 dəqiqə Porsiyalar4 Müəllif Holli Nilsson Summer Squash Rice 40 dəqiqəyə hazır və masada olan tez və asan yeməkdir!Tərkibi
- ▢iki fincanlar toyuq suyu
- ▢bir fincan uzun taxıllı ağ düyü bişməmiş
- ▢iki yemək qaşığı kərə yağı bölünür
- ▢½ çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
- ▢iki fincanlar yay balqabaq və ya ¼' doğranmış balqabaq
- ▢bir mixək sarımsaq doğranmış
- ▢bir kiçik pomidor doğranmışdır
- ▢½ fincan parmesan pendiri rəndələnmiş
- ▢duz və istiot dadmaq
- ▢bir xörək qaşığı Cəfəri doğranmışdır
Təlimatlar
- Toyuq suyu, düyü, 1 xörək qaşığı kərə yağı və italyan ədviyyatını qaynadək gətirin. İstiliyi azaldın və örtün. 15 dəqiqə və ya düyü yumşaq olana qədər bişirin.
- Bu vaxt, qalan kərə yağı kiçik bir tavada orta istilikdə qızdırın. Yay balqabağı və sarımsağı əlavə edin və squash yumşaq olana qədər təxminən 5 dəqiqə bişirin.
- Düyü bişdikdən sonra bişmiş balqabaq, pomidor, parmezan pendiri və dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Üzərini örtün və 5 dəqiqə dincəlsin.
- İstəyirsinizsə, cəfəri və əlavə parmesan pendiri ilə bəzəyin.
Resept qeydləri
Balqabağın qabığını soymaq lazım deyil. Qəhvəyi düyü əvəz edilə bilər, lakin əlavə maye və daha uzun bişirmə vaxtı tələb olunacaq. İstəyirsinizsə, təzə otlar ilə bəzəyin. Qalıqları hava keçirməyən bir qabda soyuducuda 4 günə qədər saxlayın. Mikrodalğalı sobada qızdırılana qədər yenidən qızdırın.Qidalanma Məlumatı
Xidmət:0,25reseptdən,Kalori:289,Karbohidratlar:41g,Zülal:9g,Yağ:10g,Doymuş yağ:6g,Xolesterol:24mq,Natrium:686mq,Kalium:361mq,Lif:ikig,Şəkər:ikig,Vitamin A:659IU,Vitamin C:23mq,Kalsium:180mq,Dəmir:birmq(Təqdim olunan qidalanma məlumatı təxminidir və bişirmə üsullarına və istifadə olunan inqrediyentlərin markalarına görə dəyişəcək.)
kursŞam yeməyi, giriş, əsas yemək
